そもそも、顎関節症ってなんだ？？と思われる方が大半かと思います。ですので、顎関節症の分類に関して紹介したいと思います。
顎関節症の病態分類（2013年）
１）咀嚼筋痛障害（Ⅰ型）
２）顎関節痛障害（Ⅱ型）
３）顎関節円板障害（Ⅲ型）
ａ：復位性関節円板前方転位
ｂ：非復位性関節円板前方転位
４）変形性顎関節症（Ⅳ型）
コレだけの分類があるので、一口に顎関節症といっても色々な症状・所見があります。
１）咀嚼筋痛障害（Ⅰ型）
読んで字の如く、咀嚼筋の痛み！運動不全！
咀嚼筋って？？
人間が食事をするために下顎を動かす筋肉
側頭筋 ： 頭の側頭部にある口を閉じる筋肉
咬筋 ： ほっぺた付近にある口を閉じる筋肉
内側翼突筋 ： 骨を挟んでほっぺの裏側にある口を閉じる筋肉
外側翼突筋 ： 顎の関節の所にくっつく、あごを左右に動かす筋肉
をメインの筋肉として
顎下にある口を開ける機能を果たす
顎舌骨筋・顎二腹筋・オトガイ舌骨筋 が咀嚼筋です。
咀嚼筋痛障害（Ⅰ型）とは、上記に挙げた筋肉の筋肉痛の事です。
要は、運動・筋トレをして筋肉が痛むのと同じです。
対処方法は、筋トレ・運動を控えて安静にすること。
じゃあ、咀嚼筋を休ませるので”しゃべりません。ご飯を食べるのを辞めます。”
なんて事は出来ないのが、難しい所ですよね。
前回のブログでも、お話しした内容と重複しますが
対処方法は
日中の噛み締め・歯軋りに対しては”認知行動”
夜間の噛み締め・歯軋りに対しては”マウスピース（ナイトガード）”
で、筋肉の負担軽減をするようにするようにしましょう。
お困りの方は、ご相談ください。