１．歯間ブラシ・フロス
歯と歯の間の汚れは、歯ブラシだけでは８０％を取り残しています。その汚れから口臭が発生します。
２．歯ブラシ
適正な力で、歯茎を傷つけないように行うことが大切です。
３．舌磨き
舌の表面は、凹凸のある複雑な形態をしています。その凹凸に汚れや、歯周細菌が停留しています。週に１度か２度、舌ブラシもしくは柔らかい歯ブラシで根元から舌先の方向に磨きましょう。
４. 洗口剤
ここまで、磨いてきた歯の表面・歯間部・舌、それ以外の粘膜面・ブラシの毛先が届かないポケットを殺菌成分で洗い流してあげることで口臭対策になります。
このステップで行う事で、口腔内のプラーク細菌を減らすことで口臭対策となります。