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ご自宅でのクリーニングの順番

まずは、歯とはの間から磨くようにしましょう。

最初のうちに慣れない、歯間ブラシ・フロスを使用して磨くことで、集中力を持って取り組む事ができるので清掃効率が高いと研究結果でも出ています。歯と歯の間の汚れは、歯ブラシだけでは８０％を取り残しています。

最初に、細かい歯間部から汚れを落としたので、次は歯の表面の汚れを落とします。

器具のサイズが小さい”フロス”→”歯間ブラシ”→”タフト”→”歯ブラシ”の順番で大きくしていく事で汚れの取り残しを少なくできる研究結果があります。

歯ブラシは適正な力で、歯茎を傷つけないように行うことが大切です。

３．舌磨き

舌の表面は、凹凸のある複雑な形態をしています。その凹凸に汚れや、歯周細菌が停留しています。週に１度か２度、舌ブラシもしくは柔らかい歯ブラシで根元から舌先の方向に磨きましょう。

４. 洗口剤

ここまで、機械的洗浄（物理的な擦り洗い）を歯の表面・歯間部・舌と行なってきました。

次は、洗口剤で化学的洗浄です。そこ以外の粘膜面・歯ブラシ・歯間ブラシの毛先が届かないポケットを殺菌成分で洗い流してあげることで、抗炎症・出血抑制・抗菌・歯質強化作用があります。

このステップで行う事で、口腔内のプラーク・細菌を物理的・化学的に減らすことがてきます。是非試してみて下さい。

”モンダミンHABITPRO”を当院ではお勧めしています。

医薬部外品・洗口液でノンアルコールタイプで、使用した時に痛みがありません。

※医薬部外品

口の中を浄化する・口臭防止の目的

これにプラスして、歯肉の炎症予防、歯石沈着予防、口の中を爽快にする、虫歯予防、出血予防が追加されています。

※洗口液

口に含み、すすいでから吐き出す。

しっかりとした効果を得るためには、歯磨き・歯間ブラシ（フロス）を使用した後に行いましょう。

歯科専売品で、

のど飴にも使用されている、抗菌作用のCPCが歯周病・虫歯・口臭を予防

歯茎からの出血を防ぐTXA

歯茎の炎症を防ぐGK2

が最大濃度で配合されています。

患者様で、”私は某RステリンやMダミンを使ってるから歯ブラシは大丈夫よ！！”なんてお話を聞きますが、果たしてそれで大丈夫なんでしょうか？

結論！絶対ダメです！

歯ブラシ・歯間ブラシを使って磨いてください。

なぜか！

口腔内の細菌は、お風呂のヌメリと同じでバイオフィルムを形成するので擦り洗いをしないと除去できないのです。

バイオフィルムとは何か説明する事から始めましょう。

バイオフィルムとは、細菌の集合体で表面に細菌で膜を作ってる状態のことです。この細菌の膜で薬剤や殺菌成分が内部まで浸透する事が出来ないのです。

歯ブラシ・歯間ブラシで清掃を行い、バイオフィルムを破壊した後に、残ってしまった細菌を殺菌する（洗い流す）為にマウスウォッシュを補助的に使用するようにしましょう。